誰かが近すぎると不快になったことはありますか? あなたは、会話中に誰かが自分の顔をあなたの身体の中に入れた経験がありますか? これにより、あなたがいちゃつくと最も近い出口を探している場合は、おそらくその人があなたの個人的な空間に侵入したためです。
パーソナルスペースについて
「パーソナルスペース」という用語は、一般に、社会 、家族、または職場環境内の2人の間の物理的距離を指す。
あなたの個人的な空間をあなたの体と目に見えない盾、またはバブルとの間の空気と考えてください。
あなたとあなたの盾の間の距離は、あなたがその人をどれだけ知っているか、その人との関係、そしてあなたがどれくらい信頼しているかなど、さまざまな要因によって人によって異なります。 他の人たちを安心させるためには 、個人空間の重要性を理解することが重要です。
パーソナルスペースの要因の決定
あなたとあなたがよく知っている人との間の快適な空間は、おそらく他人をほとんど知っていない場合よりもはるかに小さくなります。 見知らぬ人では、それはさらに大きくなります。 一般に、混雑した都市に住む人々は、広い空間に住む人々よりも、個人の空間の好みが小さい。
快適な個人空間を決定する他の要素:
- 男性から男性
- 女性から女性へ
- 男性と女性
- プロフェッショナルな関係 - 男性と女性のあらゆる組み合わせ
- ロマンチック対プラトニックな関係
- 文化と国
米国におけるパーソナルスペース距離の平均快適度:
- 親密なカップルの場合、約0〜20インチ
- 良好な友人や家族のために約1〜2フィート〜3フィート
- カジュアルな知人や同僚のために約3フィート〜10フィート
- 見知らぬ人のために4フィート以上
- 大グループに話すのに12フィート以上
個人空間の一般規則:
これらのルールは文化や場所によって異なりますので、石でエッチングされていません。 彼らは社会的、職業的礼儀の指針としてここにいます。
基本的なルールは次のとおりです。
- あなたが知らない人には決して触れないでください。
- あなたの意図にかかわらず、誰の子供の手に届かないでください。
- あなたが彼または彼女の井戸を知らない限り、人から少なくとも4フィート離れて立つ。
- 誰かがあなたから離れたとき、あなたはおそらくその人の空間にいるので、彼または彼女は不快になります。
- 混雑していない講堂や劇場に入る場合は、次の人との間に余分な座席を置きます。 しかし、部屋が混雑していると誰かの隣に座ってもかまいません。
- 招かれない限り、他の誰かの肩に何かを読ませないでください。
- 絶対に他人の身の回り品を通過しないでください。
- あなたの犬が誰かの財産のトイレに行くことを許可しないでください。
- 道路上の個人的な空間を認めます。 運転中にテールゲートをしないでください。
- 自分の腕を誰かの肩のまわりで逃げたり、背中の人を叩いたりしないでください。
- 最初にノックしないと部屋やオフィスに入らないでください。
- 人の目の前で切らないでください。
職場におけるパーソナルスペース
プロフェッショナリズムを維持するには、オフィスの境界線を観察することが重要です。 しかし、何年も人と仕事をした後、それらを知るようになると、特にキュービクルで仕事をしたり、オフィスコンセプトを開いている場合 、これらの行がぼやけている可能性があります 。
上司を含め、あなたをよく知らない人は、自分が見ているものを誤解する可能性があることに注意してください。 そのため、オフィスではプロの距離を観察し、時間外にはより親密なジェスチャーを予約する必要があります。
勤務ポリシー:
- 同僚との関係に関する会社のポリシーに注意してください。
- 同僚や監督者との関係は個人的ではないと仮定してください。
- 抱擁や他の身近な身振りを避ける。
- あなたが歓迎されていることを知っている場合は、誰かのワークスペースに足を踏み入れるだけです 人が忙しいと感じたら敬意を表してください。
- 昼休みや時間外に個人的な会話を保存します。
誰かがあなたのパーソナルスペースに侵入した場合の対処方法
誰かがあなたに不快に近づくと、あなたができることがいくつかあります。 直接的であると他の人の感情を傷つける可能性があることを覚えておいてください。心が話す前に、問題が起きる価値があるかどうかを判断してください。
宇宙侵入に対処する方法:
- 受け入れ。
- 人から離れて腰を離したり、一歩踏み込んだりして、ヒントを取ってくれることを願ってください。
- すぐ外に出て、あなたがとても近づいていると不快であると言う。
- なぜあなたはより多くのスペースが必要であるか説明してください。 たとえば、左利きで、人があなたの左側に近すぎる場合は、メモを取るためにスペースを必要とする方法についてコメントしてください。
子供に自分の個人空間を守る方法を教える
小さな子供たちにマナーを教えるときに、境界を守り、他者の個人的な空間を尊重する方法を教えてください。 彼らに戻すように指示する人々の希望に従うことがいかに重要であるかを説明してください。 あなたが理解できる言語でそれらを教えてください。
いくつかの親は、誰もが目に見えないバブルを持っていることを説明するバブルのアナロジーを使用しています。 誰かがそれらに不当に触れようとしているかどうか知らせるべきであることをあなたの子供に教えてください。