あなたの姿勢とジェスチャーは言葉よりも多く語ります
子供たちが魅力の学校に通っていた時代に、彼らは良い姿勢を取っているかどうかを確認するために、頭の上に積み重ねた本を歩く方法を学びました。 彼らは自分自身や他人を紹介し、手を振る方法について無限の教訓を耐えました。 卒業前に、彼らは一滴をこぼさずにお茶を注ぐ適切な方法を知っていなければなりませんでした。
これらはおそらく、当時は重要ではない運動のように思えたが、それについて考える。
誰かが恥ずかしそうで、握手の手を伸ばしていて、彼を見知らぬ人に紹介するのを忘れてしまったとき、おそらく彼を非常に高く評価しないでしょう。
これらのことをする方法を知っていることは素晴らしいことです。 しかし、体の言語には姿勢や握手よりもかなり多くあります。
第一印象
あなたの姿、姿勢、あなたの表現、そしてジェスチャーの仕方によって判断されるため、他者に第一印象を与えるために会話を打つ必要はありません。 だからこそ、あなた自身とあなたの身体の言語を運ぶ方法に細心の注意を払う必要があります。 人々は気付き、最も微妙な動きでさえあなたを判断します。 これは、面接を含む社会的および職業的状況の両方に当てはまります。
退職したFBIのエージェントJoe Navarroは、私たちが伝えるもののほとんどが非言語的であると述べており、私たちは誰で、私たちは自分自身について考えるのかというメッセージを相手に送ります。
Navarroはまた、人々が最初の印象を作るのに4〜8秒かかると主張する。 それほど時間はかからないので、それを数えるためにできることをしてください。
最初に部屋に入ったり、人のグループに近づいたりするときは、肩が四角で頭が上がっていることを確認してください。 あなたが婚約していない、または他の人が何を考えているのか興味がないというメッセージを送る。
あなたが背が高くても短くても、あなたの頭を高くして起立して立っている人は、あなたがそこにいて自信を持って幸せであることを他人に知らせることができます。 一方、下降した頭部は、あなたが何かを恥ずかしがったり、恥ずかしいと感じたり、不確かな印象を与えます。
偉大な姿勢（あなたの頭で本を歩くという目的）を持つことはいいことですが、それと同じように重要なことを考慮する必要があります。 人々はあなたの笑顔の頻度、目の接触、会話中の頷き、しっかりとした握手 、または受け入れと婚約を示すオープンな姿勢を持って、あなたがどんなタイプの人物をすぐに決定するでしょう。 あなたがこれらのことのいずれかに慣れていないなら、あなたは一般に出かける前に鏡の前で練習してください。
座っている
あなたが手を振ったり、抱擁を捧げたり、口頭で人やグループを迎えたりしたら、座席を取りたいと思うでしょう。 あなたの脊柱のサポートを提供する椅子を探してください。唯一の椅子が椅子になっていれば、脚の上に座って足が床に触れるようにしてください。 あなたと一緒にいる人々が非常に親しい友人でない限り、椅子に巻き付くことは不適切であり、自分の周囲よりも個人的な慰めであるという信号を送るかもしれません。
あなたの足を交差させても大丈夫ですが、プレッツェルのような脚をねじったり曲げたりしないでください。 それは他人に不快感を与えるような厄介な立場です。 女性は、スカートが太ももの大部分をカバーするのに十分な長さであることを確認し、乗っていないので、隠れていなければならないものを示します。 あなたの靴の途中で足を振ったり、つま先からぶら下げたりしないでください。 それは最も親密な設定以外のすべてには不適切です。
アイコンタクト
米国と他の西側諸国の人と話すときは、目を通すべきです。 ただし、時折点滅して定期的に視線を外しているか確認してください。そうしないと、見つからないように見えます。
身振り
あなたがジェスチャーをするとき、口から出てくる言葉以上のことを言っている。 決して愚かではないにもかかわらずあなたを受け入れるために十分にあなたを知らない人々の集団やビジネス環境では、卑猥な手の動きを決してしないでください。
すべての文化には受け入れ可能な容認できないジェスチャーのリストがあることを覚えておいてください。あなたがよく知られていない状況にある場合は、手の動きを最小限に抑えてください。 あなたは無意識のうちに他の誰かを怒らせたくありません。 他の国に行く前に、どのようなジェスチャーが攻撃的であると考えられるかを学びます。
快適な距離を保つ
あなたが結婚している、従事している、または誰かと緊密な関係にない限り、社会的状況の間に十分な個人的なスペースを提供してください。 ほとんどの人は、あなたが直面すると非常に不快になります。 他の人が後ろに歩いているか、傾いているのを見ると、あなたは自分のスペースに侵入したことがわかります。