あなたの足（背中と膝）を治療するための衝撃吸収マットを購入する方法
市場には多くの耐疲労マットがあり、その中には、労働者が同じワークステーションで何時間も働く産業環境で使用するように設計されているものや、家庭環境で軽作業を目的とした軽量なものがあります。
しかし、多くの家庭のキッチン、ガレージやワークショップ、ベーキング、料理や刻み目で無数の時間を費やしています。 そしてこれは、産業労働者のためにそうであるように、あなたの足と身体に同じ過度のストレスをかけることができます。
セラミックタイルのような非常に硬い表面の床を持っている場合、1つの立っている時間でさえも厳しいかもしれません。
このソリューションは、足のストレスや背中や膝の関連する問題を軽減できる、適切かつ適切に設計された抗疲労マットです。 しかし、市場で非常に多くの選択肢があると、あなたの特定のニーズに合ったものを見つけるのは難しいでしょう。 うまくいけば、これらのヒントは、抗疲労マットを購入する際にあなたを装備することができます。
反疲労マットが必要ですか？
直面してみましょう。ベッドから上がったり、浴室のシンクに立ったりするときに、柔らかくて快適なマットの上に足を乗せてください。 しかし、柔らかさと軽いクッションが快適に感じられるかもしれませんが、同じ場所に1時間以上立っているとストレスや足の疲れのリスクを減らすのに十分ではないかもしれません。 このタイプのクッションは、衝撃吸収および応力緩和の品質に関して制限されています。 あなたがソフトクッション以上のものを必要とするときは、耐疲労マットが必要です。
足、膝または背中の痛みに苦しむ人は、キッチンカウンター 、バスルームのシンクまたはワークベンチで長時間立っていることによる体のストレスを軽減するために、何らかのタイプの疲労防止マットを考慮する必要があります。
平均的な料理家または家庭のシェフは、足のストレスの問題を防ぐために疲労防止マットから大きく利益を得ることができます。
また、車や趣味のバフ、忙しい料理家、家庭料理の専門家やプロの料理人など数時間を過ごす人にとっては、疲労防止マットが不可欠です。
レギュラーフロアマットと反疲労マット
少しクッションが必要なときは、カーペットマットはおそらく最も経済的で、安全のためにゴム製の裏材があれば軽い義務で十分でしょう。 しかし、彼らは洗濯可能であり、多くの洗濯に耐えることを確認してください。 家庭用のゴムや泡のあるビニールで覆われたマットの良い配列もありますが、これらは耐疲労性がなく、軽いクッション性があります。 ワークショップや遊び場のためにハードウェアショップで販売されているゴム製のインターロッキングマットも、使用に応じて軽量で非常に実用的で経済的です。
ゲルマットはどうですか？ 彼らは確かに軽い義務を考慮する価値がある。 多くの人々がゲルを充填した靴のインソールを愛するので、このコンセプトは確かにキッチンに拡張することができます。 それは本当に味の問題で、あなたのためにどのように感じるのですか？ ゲルが充填された抗疲労マットは、より高価になる傾向があり、これが制約となり得る。 キッチンマットは1人ではなく他人ではないと感じるかもしれませんので、正しいものを見つけるために試行錯誤が必要なことに注意してください。
抗疲労マットは、一般的に、いくつかの応力緩和特性を有するが、材料、特性、および利点の点で全てが同等ではない。 軽い義務があるものもあれば、頑丈な使用に適した工業グレードのものもあります。 また、キッチンや家庭で数時間を過ごす人にとって、これはあなたが必要とする抗疲労マットのタイプです。
工業グレードの疲労防止マットは、少なくとも3/8 "の厚さで、足のストレスを緩和する特別な特性を備えています。密度についての詳細は下記をご覧ください。頑丈な抗疲労マットはいくつかのキッチンマットほど美しくないかもしれませんが、足の痛みを和らげるのにはそれが重要な品質であることを忘れないでください。
黒は見つけるのが一番簡単です。 色はより限定されている。 このマットのグレードに応じてお支払いください。 彼らは通常、より高価です。
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衛生安全上の問題
軽いクッションや重い使用に基づいてマットを選択するかどうかにかかわらず、マットがあなたの台所や浴場のためのものであれば、衛生上の理由から洗えるものでなければなりません。 キッチンマットは食品の細菌を溜めることができ、バスルームマットは病気にかかりやすく、定期的に掃除する必要があります。
グリッドまたは高度に盛り上がった表面を備えた耐疲労マットは、ホースを下げることができるが、キッチンで清潔に保つのが難しい場合がある工業用に最適です。 マットの上層が割れたり剥がれたりすると、清掃効果がなくなり、マットを交換する必要があります。 製品情報を読み、健康上の理由から、洗い流したり消毒したりしてください。
トリッピングの危険を避けるために、床からマットへの移行を妨げないテーパエッジのあるマットを選択してください。 また、柔らかい発泡マットでバランスをとることで、高齢者などの安定性の問題を抱える人に落ちる危険性があります。
抗疲労マットの厚さ、密度および要素
高密度ゴムマットは柔らかいマットよりも疲れにくく、より良いサポートを提供します。 密度に関してはさらに検討する必要があり、足の疲労を緩和することが知られている重要な要素に基づいてうまく設計された抗疲労マットが設計されます。 発泡構造にビニールカバーを加えると、快適な気分になるかもしれませんが、足の疲れを軽減したい場合は、それだけでは不十分です。
あまりにも柔らかいフォームマットは、最初のステップで見栄えがいいかもしれませんが、マット上で常にバランスを保ち、砂の上を歩くようになります。 それは長期的には非常に疲れている可能性があります。 このバランスのとれた行為はまた、体重を不適切にシフトさせ、健康上の問題を引き起こす可能性があります。 料理やベーキングに数時間を費やすシェフにとって、このタイプは軽すぎてクッション性が良くありません。
少なくとも3/8 "、1/2"または1 "に近いマットが最適ですが、トリップの危険を引き起こすにはあまり高くありません。
最良のマットはまた、引っかかりの危険を防ぐためにテーパエッジを持ち、テーパが広ければ広いほど良いでしょう。
SmartCells USAによれば、彼らの「SmartCells疲労防止技術は、市場で評価された感情的な言葉ではなく、有効で時間をかけた有効な研究に基づいています。 9つの重要な質問と呼ばれる興味深い事実と研究論文があり、サイトで反疲労マットを購入する前に尋ねることができます。 これは非常に興味深い読み物であり、優れた耐疲労マットに存在しなければならない重要な要素の概要を示しています。 あなたの購入の決定に役立つ疲労防止マットの構築に関する専門家の情報もあります。
結論：すでに足や膝や背中の痛みを経験していて、何時間も立たなければ、軽量のマットはおそらく不十分です。 スマートセルマットのような足の負担を軽減するための必須機能を備えた工業用マットをお探しください。
マットサイズに関する考慮事項
産業用としては、正方形のマットやロングランナーが良いかもしれませんが、カウンターで使用する場合は長さが2 '×3'以上の長方形のマットを探したり、長いカウンターを使用する場合は6 - 8 '理想的。 キッチンで作業している最中は、マットの上や下を絶えず踏んでいるので、サイズを注意深く選んでください。 また、1フィートオンと1フィートオフになる可能性が高いマットの位置を避けて、姿勢の問題を引き起こすことは避けてください。 あなたがあなたの時間のほとんどを費やす可能性があるカウンターエリアを測定し、あなたが買い物するときにこれらの測定値を持って来てください。
産業用としては、正方形のマットやロングランナーが良いかもしれませんが、カウンターで使用する場合は長さが2 '×3'以上の長方形のマットを探したり、長いカウンターを使用する場合は6 - 8 '理想的。 キッチンで作業するときは、マットの上や下を常に踏み込んでいるので、慎重にサイズを選んでください。 また、1フィートオンと1フィートオフになる可能性が高いマットの位置を避けて、姿勢の問題を引き起こすことは避けてください。 あなたがあなたの時間のほとんどを費やす可能性があるカウンターエリアを測定し、あなたが買い物するときにこれらの測定値を持って来てください。
抗疲労マットを見つける場所
オンラインショッピングをご希望の場合は、提供されているFroogleの検索リンクから、さまざまなタイプと価格のマットをご利用いただけます。 個人的なショッピングのために、カーペット敷きの泡状のビニールで覆われたマットは、ほとんどの商品店で見つけることができます。 インターロッキング・ラバー・マットは、ハードウェアまたは大型商品店で4または6個のパッケージで販売されています。 ゲルで満たされたマットはオンラインで入手できます - 下記のリンクを試してみてください。 工業グレードの疲労防止マットは、オンラインまたは安全または産業機器の店舗で見つけることができます。
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このメーカーと小売業者の一覧は、参考になるリソースとしてのみ提供されています。
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