13発明の弾丸ジャーナルのアイデア

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弾丸ジャーナルの影響を最大限にする役に立つ方法

弾丸ジャーナルは、主にあなたの特定のニーズに合わせて調整できるプランナーです。 さらに、弾丸ジャーナリングは、大人の色付けと同じようにデ・ストレッサーとして機能します。

普遍的な信念とは対照的に、喜ばしく生産的な弾丸雑誌を手に入れるために、芸術的に傾けたり、手書きを書く必要はありません。

あなたがアーティストではなく、非常に創造的でない場合は、これらの弾丸のジャーナルのアイデアがあなたを落胆させないでください。 代わりに、これらのレイアウトが、あなたの書道と計画に取り組むよう促します。 あなたが必要とするのは、この工芸品を習得するための少しの練習と忍耐です。

Kate Louiseのシンプルなウィークリーレイアウトテンプレート

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簡単な月次レイアウトを開始する

弾丸ジャーナルは複雑である必要はありません。 開始するときは、あなたのライフスタイルに最適なものを見つけるまで、毎月のレイアウトを試してみてください。 それは本当に簡単です。 この月ごとのセットアップには、小さなルーラーまたは直線エッジと高品質のペンを使用してください。

ページフラッターからの月間ブリット・ジャーナル・レイアウト

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月報

ユーティリティの請求書を追跡することは、支出を監視するのに役立ちます。 あなたのジャーナルにページを残すことで、これらの請求書が季節によって変動する傾向があるので、後で振り返って将来的にどれくらい費やさなければならないか見積もるのが簡単です。

あなたはまた、このようにしてより簡単に傾向を把握することができます。 例えば、あなたの水道料金に1ヶ月で重大な説明できないスパイクがある場合は、水漏れがないかどうか確認してください。

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あなたが正しい食事をしていることを確認する

体重を減らしたり、より健康的な生活を維持しようとする人は、通常、食べる習慣が貧弱です。 ほとんどの人にとって、習慣を壊すことは、精神的な約束をして固執するほど簡単ではありません。 何らかの形の説明責任と視覚的なリマインダを持つことは、仕事を続けるための本当に有用な方法です。

このレイアウトは、鐘や笛を最小限に抑えて簡単です。すべてのスキルレベルのジャーナルに最適です。

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どんな習慣が強迫観念になったかを描く

習慣トラッカーは、主に、新しい習慣を壊したり作成したりするときに役立つビジュアルがあるために人気があります。 より多くの水を飲むようなことを思い出させるスマートフォンアプリはたくさんありますが、紙にペンを取る行為がより効果的な方法であると主張する人もいます。

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あなたの節約目標をチェックしてください

あなたが1つか2つの銀行口座から取り組んでいるとき、実際に何か他のもののために指定されたお金を使うのは簡単です。 この弾丸ジャーナルレイアウトは、より大きなチケットアイテムに基づいてお金のための異なるバケットを作成します。 その旅行を海外に持ち帰るために懸命に働いているとき（そしてあなたのジャーナルに旅行を思い出させる）、必要のない高価なシャツを買う可能性は低いでしょう。

Boho BerryからのBullet Journalのアップデート

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あなたの落ち着いたスキルを実践してください

基本レイアウトを完成させたら、あなたの快適ゾーンから抜け出し、より高度な落書きとレタリングを行います。 インスピレーションのページやチュートリアルがたくさんあります。そこには、特定の形や記号をどうやって形成するかが正確に示されています。 それらのほとんどは、あなたがそれをやる方法を理解すれば、見た目よりも作成するほうがはるかに簡単です。

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あなたのトップゴールを書き留めてください

目標のレイアウトは、より洗練されたレタリングと落書きを実践するうえで最適な方法です。 コンパスを使用して3つの半円でページを開始します。 次に、中心に行くためにあなたの好きなインスピレーションの引用符の一つを選んでください。 最後に、あなたのサークルにアクセントを付けるために、シンプルな花の形や幾何学的なものを選択します。

あなたの目標は1ヶ月に基づいている必要はありません。 毎年、そして生涯のゴールページは、あなたの野望がどのように進化しているかを把握するのに最適な方法です。

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あなたの親の記念日をもう一度忘れないでください

この日付のレイアウトは完了するまでに時間がかかりませんが、年中何度も振り返ることができます。 電話やFacebookのアプリで誕生日や休日を思い出させることができると主張しているかもしれませんが、日付を書き出すという行為はあなたのことを思い出すのに役立ちます。 また、電話やソーシャルメディアのデトックスは今や誰も必要としません。

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あなたの気分を色で追跡する

気分は行き来します。あなた自身をあまり懸命に受け入れることなく、気づいて抱きしめることが重要です。 特に女性の場合、月間の気分を追跡することは、パターンがあるかどうかを確認するのに最適です。 たぶんあなたは、毎月同じ時間に現れる特定の色（すなわち、不安）に気付くでしょう。 多分それは循環的なものです。 この図表を保持することで、あなたとあなたの医者が否定的な感情の底に立ち、あなたが肯定的なものを尊重するのを助けることができます。

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あなたの次の冒険を計画する

旅行は自発的な経験になることがありますが、ほとんどの場合、計画の少しは長い道のりです。 あなたが見たいと思っているすべての場所、あなたがやりたいこと、そして途中で訪れたい人のレイアウトを作成します。

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あなたの感謝をしばしば表現しなさい

感謝の気持ちを示すことは、私たちの精神的健康を維持するために推奨される方法です。 私たちが満足していることに感謝していることのリストを簡単に解読することは容易に思えるかもしれませんが、私たちが強調しているときに、自分のベストバージョンではないレイアウトを作成することです。 これらの瞬間にこの練習に挑戦することが最も効果的ですが、正直なところ、いつでも感謝の練習をする良い時期です。

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クリーニングルーチンを作成し、それに固執する

誰が清潔な家を愛していないのですか？ しかし、私たちの中には、他人よりも整った家庭を保つ方が良い人もいます。 あなたの世帯の清掃ルーチンを段階的に破ることで、家事の仕事がより管理しやすいようになります。 まず、1日で家全体をきれいにしようとする習慣から抜け出す。 次に、どのタスクをいつ行うべきか把握し、それらをグラフ化します。 このレイアウトを最大限に活用するためには、計画を現実的に保つこと。